Körpertherapeutische Selbsthilfegruppe (bei Heilbronn)

Gesundungsfördernde Unterstützung für Menschen mit chronischen Erkrankungen

Wer darf  zu dieser Gruppe kommen?

All diejenigen die körperliche und/ oder psychische Beschwerden haben.

Was erwartet Dich?    

Dich als Menschen mit Deinen Beschwerden in einem geschützten Rahmen, achtsam und verständnisvoll wahrzunehmen.                                                                  

Durch eine Vielzahl von gesundungsfördernden Körperübungen aus verschiedenen Bereichen u.a. Mentaltraining, Visualisierungs-, Entspannungs- und bioenergetischen Übungen und auch durch Finden des eigenen Atemrhythmus zu mehr Wohlbefinden kommen.Wir spüren auch gemeinsam ungesunde Verhaltensmuster auf.

Durch das genaue hinsehen und erkennen hast Du die Möglichkeit, hier eine sanfte Veränderung zu bewirken.

-neue Hoffnung schöpfen
-mit den Ängsten und Beschwerden umgehen lernen
-den Fokus von “kranksein” auf Wohlbefinden zu lenken
entspannende Momente erleben ( die vorhandende Anspannung im Körper reduzieren)
-wieder Glücksgefühle empfinden
-den eigenen Körper verstehen lernen
-(Selbst-)Heilungsimpulse setzen

time Jeden 1. Mittwoch im Monat (außer in den Schulferien und an Feiertagen)
von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
money 15 Euro je Treffen / freie Plätze wieder ab Juni 2019
phone unverbindliche Vorabinfo,  per mail oder Anruf

Meine Unterstützung ersetzt nicht den Besuch und die Behandlung eines Arztes oder/und Psychotherapeuten.